Waarom weer zomaar een dieet volgen niet de oplossing is

Het is niet een kwestie van wilskracht!

Vaak nét iets te veel eten, nog een keer opscheppen terwijl je eigenlijk al vol zit, toch nóg dat extra tussendoortje? Meer eten dan je je had voorgenomen? Wie kent het niet. Zeker als we ons depri, verdrietig of gestresssed voelen, grijpen we vaak naar te veel, te vet, te zout of te zoet eten. Ook gezelligheid gaat bijna altijd gepaard met lekker eten en dan is het vaak moeilijk weerstaan ondanks je goede voornemens. Weet: het ís géén kwestie van (te) weinig wilskracht! Er is iets anders aan de hand. Wil je weten wat en wil je iets veranderen aan je eetpatroon? Kom dan naar ons webinar!

Meld je aan voor dit webinar



terug naar overzicht

alle recensies